Probetraining

Ablauf

• Rund 60 Minuten Betreuung durch einen Personal Trainer
• Beratungsgespräch
• 20 Minuten EMS-Training – zeitsparend und hocheffektiv
• Klärung aller Fragen zu Trainingszielen und –zustand

Check Liste:

- Gut erholt in das Training starten
- 2-3 Stunden vor dem Training eine leichte Mahlzeit einnehmen
- Kurz vor dem Training ausreichend Wasser trinken, mindestens 0,5 Liter
- Vor und nach dem Training Erholungsphasen von mindestens 48 Std. einplanen
- Bei Krankheit kein Training! Solltest du dir nicht sicher sein sprich vorher mit Deinem Arzt
- Kleidung bekommst du von uns und ist im Preis miteinbegriffen

Hol Dir jetzt einen Termin und mach den ersten Schritt zu Deinem Wohlfühlkörper!